如果你發現自己嘅牙齦成日流血，千萬唔好忽視呢個問題。牙齦出血可能係口腔健康嘅警訊，好多人以為只係小事，但其實可能係牙周病嘅初期症狀。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒大家，要及時關注牙齦健康，避免問題惡化。

牙齦出血最常見嘅原因係牙菌斑積聚。當你刷牙唔夠徹底，或者冇用牙線清潔牙縫，細菌就會喺牙齦邊緣繁殖，導致發炎同出血。每日早晚刷牙同用牙線係預防牙齦出血嘅基本步驟，但如果你已經出現持續出血嘅情況，就要考慮去專業嘅口腔科檢查。

除咗口腔清潔不足，以下因素都可能導致牙齦出血：
– 刷牙太大力或者用硬毛牙刷
– 維他命C缺乏
– 荷爾蒙變化（例如懷孕期間）
– 某些藥物嘅副作用
– 糖尿病等系統性疾病

深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，如果牙齦出血持續超過一個星期，或者伴隨以下症狀，應該盡快就醫：
– 牙齦紅腫疼痛
– 口臭嚴重
– 牙齒鬆動
– 牙齦萎縮

專業嘅牙周治療可以有效控制牙齦出血問題。醫生會根據你嘅情況，建議超聲波洗牙、牙齦下刮治等治療方案。早期治療可以避免牙周組織進一步受損，保住你嘅牙齒。

平時護理方面，除咗正確刷牙外，可以選擇含氟牙膏同軟毛牙刷。飲食上多攝取富含維他命C嘅水果蔬菜，少食刺激性食物。定期（每半年一次）去口腔科檢查同洗牙，都係預防牙齦出血嘅好方法。

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