牙結石係好多人都會遇到嘅口腔問題，尤其係平時刷牙唔夠仔細嘅人，牙齒表面容易積聚牙菌斑，久而久之就會形成牙結石。唔少人見到牙結石，第一反應就係想用手或者工具去摳走佢。但係，咁樣做真係得唔得？深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，自己摳牙結石唔單止冇效，仲可能傷害牙齒同牙齦。

牙結石其實係牙菌斑長時間積聚後鈣化形成嘅硬塊，通常會黐喺牙齒表面或者牙齦邊緣。由於佢質地堅硬，單靠手指或者家用工具好難徹底清除。強行去摳，可能會刮傷牙釉質，甚至令牙齦出血，增加感染風險。正確嘅處理方法應該係定期去專業牙科診所洗牙，由醫生用超聲波儀器幫你徹底清理。

點解自己摳牙結石咁危險？首先，一般人冇專業工具同技術，好容易用力過猛，導致牙齒表面受損。其次，如果牙結石已經深入牙齦底下，自己處理根本觸及唔到，反而可能將細菌推入更深嘅位置，引發牙周炎等問題。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生強調，牙結石嘅清除需要專業人士操作，否則好容易適得其反。

如果想預防牙結石，日常護理好重要。每日至少刷牙兩次，配合牙線清潔牙縫，可以減少牙菌斑積聚。另外，每年去牙科診所洗牙1-2次，可以有效防止牙結石形成。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅口腔護理服務，包括超聲波洗牙同牙周治療，幫你保持口腔健康。

總之，牙結石唔係自己摳得走嘅問題，亂嚟只會令情況更嚴重。發現牙結石最好及時求醫，等專業人士幫你處理，先至係最安全有效嘅方法。

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