牙齦痠痛係唔少人都有過嘅困擾，尤其係刷牙或者食凍嘢時特別明顯。其實牙齦痠痛唔係小事，可能係口腔健康發出嘅警告，建議及早去專業口腔科檢查，避免問題惡化。

常見原因
1. 牙齦炎或牙周病：牙菌斑積聚會令牙齦發炎，初期可能只係刷牙流血，但發展到後期就會有持續痠痛，甚至牙齒鬆動。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，如果牙齦紅腫兼有異味，好大機會係牙周病初期，要及時洗牙同治療。
2. 刷牙方式錯誤：用太硬牙刷或者橫向用力刷牙，會磨損牙齦同牙頸，導致敏感痠痛。建議用軟毛牙刷，並學習「巴氏刷牙法」輕力清潔。
3. 蛀牙或牙齒裂痕：蛀到牙根或者牙齒有隱裂，都可能刺激牙齦神經，引起痠痛。呢種情況通常伴隨冷熱敏感，需要補牙或做牙冠保護。

點樣緩解同預防？
– 定期檢查：每年至少去口腔科洗牙一次，清除牙石同隱藏菌斑。深圳博愛曙光醫院提供嘅「港澳國際門診」服務，適合注重私密性同細緻檢查嘅人士。
– 改用抗敏感牙膏：含有硝酸鉀成分嘅牙膏可以暫時緩解痠痛，但治標唔治本。
– 避免刺激食物：太凍、太熱或酸性食物（如檸檬）會加劇不適，盡量少食。

如果牙齦痠痛持續超過一星期，或者伴隨牙齦萎縮、流膿，一定要盡快就醫，拖得耐可能影響牙齒穩定性。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅口腔團隊，配合數碼化設備，能準確診斷病因並制定個人化方案。

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