蛀牙係一個好常見嘅口腔問題，無論大人定細路都可能遇到。好多人都以為蛀牙只會發生喺牙齒表面，但其實有啲部位特別容易藏污納垢，如果清潔唔夠徹底，蛀牙風險就會大增。今日就同大家講下，邊啲部位最容易出現蛀牙，同埋點樣預防。
1. 牙齒咬合面
牙齒嘅咬合面有好多凹凸不平嘅溝紋，特別係大牙（臼齒）。呢啲溝紋好容易藏住食物殘渣，尤其係糖分高嘅食物，如果冇徹底清潔，細菌就會喺度繁殖，產生酸性物質侵蝕牙齒，最後形成蛀牙。所以每次刷牙嘅時候，記得要用牙刷仔細清潔咬合面，必要時可以用牙線或者沖牙機輔助。
2. 牙齒鄰接面（牙縫）
牙齒同牙齒之間嘅縫隙係另一個蛀牙高發區。呢度好難靠普通牙刷清潔到，食物殘渣同牙菌斑容易積聚，久而久之就會形成蛀牙，甚至可能影響隔離嘅牙齒。建議每日至少用一次牙線或者牙縫刷，徹底清理牙縫，避免蛀牙同牙周病。
3. 牙齦邊緣
牙齒同牙齦交界嘅位置都係蛀牙嘅高危地帶，尤其係如果本身有牙齦萎縮或者刷牙方式不當，牙齦邊緣嘅琺瑯質會變薄，更容易被細菌侵蝕。刷牙時要用軟毛牙刷，以45度角輕輕按摩牙齦邊緣，避免用力過猛損害牙齒同牙齦。
4. 牙齒根部（尤其係長者）
隨住年齡增長，牙齦可能會萎縮，令牙根暴露。牙根冇琺瑯質保護，一旦被細菌侵蝕，蛀牙速度會比牙冠部分快好多。長者要特別注意呢個問題，建議使用含氟牙膏同定期檢查，及早發現同處理。
點樣預防蛀牙？
除咗注意清潔上述高危部位之外，定期去牙科檢查同洗牙都好重要。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業團隊同先進設備，可以幫你全面檢查牙齒健康，並提供個人化嘅護牙建議。如果發現蛀牙早期跡象，及早治療可以避免問題惡化。
記住，蛀牙唔係一日形成嘅，日常護理同定期檢查先係關鍵。養成良好嘅口腔衛生習慣，先可以長久保持牙齒健康！
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