牙齦萎縮係唔少人嘅口腔問題，但究竟幾歲開始會出現呢個情況？其實，牙齦萎縮並冇特定嘅年齡限制，可以發生喺年輕人、中年人甚至長者身上，不過隨著年齡增長，風險會逐漸提高。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生指出，如果日常口腔護理不當，就算係20幾歲嘅後生仔女，都可能出現牙齦萎縮。

點解會牙齦萎縮？
牙齦萎縮嘅主要原因包括：
1. 刷牙方式錯誤：太用力或者用硬毛牙刷，長期摩擦牙齦，導致萎縮。
2. 牙周病：牙菌斑積聚引發炎症，破壞牙齦組織，令牙齦後退。
3. 遺傳因素：部分人天生牙齦較薄，更容易萎縮。
4. 不良習慣：例如經常咬硬物、磨牙等，都會加速牙齦損傷。

點樣預防同處理？
無論幾歲，都應該注重口腔護理，預防牙齦萎縮可以從以下幾點入手：
– 使用軟毛牙刷，輕輕刷牙齦邊緣，避免過度用力。
– 定期洗牙，清除牙石同牙菌斑，減少牙周病風險。
– 戒煙，因為吸煙會影響牙齦血液循環，增加萎縮機會。
– 及早治療牙周病，如果發現牙齦紅腫、出血，應儘快求醫。

深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，牙齦萎縮初期可能冇明顯症狀，但若發現牙齒變長、牙根外露，甚至敏感鬆動，就應該及時檢查，避免問題惡化。醫院提供專業嘅牙周治療同口腔護理建議，幫助患者保持牙齦健康。

牙齦健康關乎整體口腔狀況，無論你係後生定係年長，都應該定期檢查，及早發現問題。

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