好多人都會遇到牙齦萎縮嘅問題，尤其係隨住年齡增長或者口腔護理不當，牙齦會慢慢退縮，露出更多牙根。咁樣唔單止影響美觀，仲可能導致牙齒敏感甚至鬆動。究竟牙齦萎縮怎麼恢復？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生為你解答。

牙齦萎縮嘅原因
牙齦萎縮通常同以下因素有關：
1. 牙周病：長期牙菌斑積聚會引發炎症，破壞牙齦組織。
2. 刷牙方式不當：用力過猛或者用硬毛牙刷，會磨損牙齦。
3. 牙齒排列不齊：部分牙齒受力不均，容易導致牙齦退縮。
4. 年齡因素：隨住年紀增長，牙齦組織自然會變薄。

重點：牙齦一旦萎縮，完全恢復原有高度較困難，但可以通過正確方法阻止惡化，並改善口腔健康。

點樣改善牙齦萎縮？
1. 正確刷牙：使用軟毛牙刷，輕力打圈清潔，避免橫向大力刷。
2. 定期洗牙：每半年至一年做一次專業洗牙，清除牙結石，減少牙周病風險。
3. 使用抗敏感牙膏：如果牙根外露導致敏感，可以選用含氟或抗敏感成分嘅牙膏。
4. 矯正牙齒：如果牙齒排列不齊導致牙齦受壓，可以考慮箍牙改善。
5. 手術治療：嚴重萎縮嘅患者，醫生可能會建議牙齦移植手術，覆蓋暴露嘅牙根。

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業團隊，可以為你制定個人化治療方案，幫助改善牙齦健康。

點樣預防牙齦萎縮？
– 每日早晚刷牙，配合牙線清潔牙縫。
– 戒煙，因為吸煙會加重牙周病。
– 均衡飲食，攝取足夠維生素C，增強牙齦抵抗力。

如果你發現牙齦退縮、牙齒變長或者敏感加劇，建議儘早去專業口腔科檢查，避免問題惡化。

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