牙痛真係好難頂，有時半夜痛醒，又唔知點算好。唔使驚！深圳博愛曙光醫院口腔科專家教你七個簡單方法，幫你即刻舒緩牙痛，等你可以捱到去睇牙醫。

第一招：鹽水漱口
用溫水加少少鹽，漱口30秒。鹽水可以消炎殺菌，減輕牙齦腫痛。記得唔好吞落肚，每日漱幾次，效果會更好。

第二招：冰敷止痛
用冰袋或者凍毛巾敷喺面頰痛嘅位置，每次敷15分鐘。冰敷可以減輕腫脹同麻痹痛覺神經，暫時緩解牙痛。

第三招：茶包敷牙
用過嘅茶包（最好係綠茶）敷喺痛嘅牙齦上。茶葉中含有單寧酸，可以幫助消腫同減輕痛楚。

第四招：避免刺激食物
牙痛期間，避免食太熱、太凍、太硬或者太甜嘅食物。呢啲食物會刺激牙齒同牙齦，令痛楚加劇。

第五招：保持口腔清潔
即使牙痛，都要堅持刷牙同用牙線。口腔清潔可以減少細菌滋生，防止牙痛惡化。但刷牙時要輕力，避免刺激痛處。

第六招：非處方止痛藥
如果痛得好厲害，可以暫時服用非處方止痛藥，例如撲熱息痛。但記住，呢個只係暫時解決方法，一定要盡快睇牙醫。

第七招：盡快預約牙醫
以上方法都係暫時舒緩，最緊要係盡快預約專業牙醫檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅牙醫團隊，可以幫你徹底解決牙痛問題。

記住： 牙痛可能係蛀牙、牙周病或者其他口腔問題嘅信號，唔好拖！及早治療可以避免問題惡化。深圳博愛曙光醫院提供專業口腔檢查同治療，幫你重現健康笑容。

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