牙齦萎縮係一個常見嘅口腔問題，唔少人發現自己嘅牙肉越嚟越縮，甚至露出牙根，除咗影響美觀，仲可能導致牙齒敏感甚至鬆動。究竟點解會出現牙齦萎縮？深圳博愛曙光醫院口腔科專家為大家詳細解析。

1. 牙周病係主要原因
牙齦萎縮最常見嘅原因就係牙周病。當牙菌膜長期積聚，會引起牙齦發炎，如果冇及時治療，炎症會蔓延到牙周組織，導致牙槽骨流失，最終牙齦就會萎縮。牙周病早期可能冇明顯症狀，但若發現牙齦紅腫、出血，就要盡快求醫。

2. 刷牙方式唔正確
用力過猛或者用硬毛牙刷刷牙，會對牙齦造成機械性損傷，久而久之就會導致牙齦萎縮。建議使用軟毛牙刷，並以45度角輕柔打圈清潔，避免橫向用力摩擦牙齦。

3. 牙齒排列唔整齊
如果牙齒擁擠或者排列不齊，部分牙齒嘅牙齦可能會因為受力不均而萎縮。呢種情況下，矯正牙齒可以幫助改善問題。

4. 年齡增長嘅自然變化
隨住年齡增長，牙齦組織會逐漸變薄，呢個係自然老化現象。但若萎縮速度過快，可能係其他病理因素引起，需要專業檢查。

5. 不良口腔習慣
長期咬硬物、磨牙或者用牙籤粗暴剔牙，都可能損傷牙齦。建議改用牙線或者沖牙器清潔牙縫，減少對牙齦嘅刺激。

深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙齦萎縮係不可逆嘅，但及早治療可以阻止情況惡化。若你發現牙齦退縮、牙根外露或者牙齒敏感，建議盡快預約專業檢查，制定適合嘅治療方案。

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