牙痛係一種常見嘅問題，唔少人都經歷過突然牙痛嘅困擾。牙痛可能由蛀牙、牙齦發炎、牙齒敏感或智齒問題引起，如果唔及時處理，仲可能會影響日常生活同埋飲食。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，遇到牙痛時，可以試嚇以下方法暫時舒緩不適，但最重要嘅係盡快睇醫生，搵出病因。
1. 用鹽水漱口
鹽水有消炎作用，可以幫助減輕牙齦腫痛。將一茶匙鹽加入溫水中，輕輕漱口30秒後吐出，每日重複幾次，可以暫時舒緩牙痛。
2. 冰敷患處
如果牙痛伴隨腫脹，可以用冰袋或凍毛巾敷喺臉頰外側，每次敷15分鐘左右。冰敷可以減輕腫脹同埋麻痺痛覺神經，但要注意避免直接接觸皮膚，以免凍傷。
3. 避免刺激性食物
當牙痛發作時，盡量避免食太熱、太凍、太甜或太酸嘅食物，以免刺激牙齒同牙齦，加重不適。建議選擇軟身同溫度適中嘅食物，例如粥或蒸蛋。
4. 使用止痛藥（短暫緩解）
如果牙痛劇烈，可以按照藥物說明服用非處方止痛藥，例如布洛芬或撲熱息痛。但要注意，止痛藥只係暫時緩解症狀，並唔可以根治問題，所以一定要盡快就醫。
5. 保持口腔清潔
即使牙痛，都要堅持刷牙同使用牙線，避免食物殘渣堆積，加劇發炎。可以選擇軟毛牙刷，輕力清潔患處，避免刺激牙齦。
如果牙痛持續超過兩日，或者伴隨發燒、臉腫等症狀，就一定要去專業嘅口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅牙醫團隊，提供全面嘅牙科診療服務，幫你準確診斷同治療牙痛問題。
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