牙齒變軟唔係小事，好多人都試過刷牙或者食嘢嗰陣，發現牙齒冇以前咁硬淨，甚至輕輕一碰就覺得軟軟哋。究竟點解會咁？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙齒變軟可能係健康警訊，千萬唔好忽視！

最常見嘅原因係琺瑯質受損。琺瑯質係牙齒最外層嘅保護殼，如果長期飲碳酸飲品、刷牙太大力，或者有磨牙習慣，都會令琺瑯質變薄。當琺瑯質磨蝕，入面嘅牙本質暴露，牙齒就會變得敏感同軟化。深圳博愛曙光醫院口腔科建議，改用軟毛牙刷同低磨蝕牙膏，可以有效減緩琺瑯質損耗。

另一個可能性係牙齦萎縮。隨住年紀增長，或者因為牙周病，牙齦會慢慢退縮，令牙根外露。牙根表面冇琺瑯質保護，直接接觸冷熱酸甜就會好敏感，感覺上就好似牙齒變軟咁。如果發現牙齦紅腫、刷牙出血，好可能已經有牙周病，要盡快睇醫生。

蛀牙亦會導致牙齒結構變弱。當蛀洞深入到牙本質，牙齒就會失去支撐，食硬嘢嗰陣可能覺得「軟腍腍」。尤其係小朋友同老人家，蛀牙進展得快，更加要定期檢查。深圳博愛曙光醫院提供嘅數碼化口腔掃描，可以早期發現隱藏蛀牙，避免惡化。

預防牙齒變軟，日常要注意：
– 每日用牙線清潔牙縫，減少細菌滋生
– 每年洗牙1-2次，清除牙結石
– 少食酸性食物，飲完汽水後用清水漱口

如果牙齒已經明顯變軟，甚至伴隨疼痛，建議儘早到專業口腔機構檢查。深圳博愛曙光醫院設有顯微牙科治療，可以精準評估牙齒狀況，制定個人化修復方案。

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