做完種牙手術之後，好多人都會擔心食嘢嘅問題，驚影響傷口恢復或者整鬆新種嘅牙齒。其實，種牙後嘅飲食好重要，適當嘅食物選擇可以幫助傷口癒合，避免唔必要嘅不適。今日就等深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專業醫生同大家分享種牙後嘅飲食建議！

手術後初期（1-3日）：以流質同軟食為主
手術後頭幾日，傷口仲係比較敏感，所以建議食啲容易吞嚥、唔使點咀嚼嘅食物，例如：
– 粥、湯水（如南瓜粥、魚片粥）
– 奶類製品（如牛奶、乳酪）
– 蒸蛋、豆腐等軟身蛋白質食物

避免食太熱、太硬、太辣或者刺激性強嘅食物，例如火鍋、炸嘢、辣椒等，以免刺激傷口或引致腫脹。

手術後中期（3-7日）：逐步轉為半流質食物
隨住傷口慢慢癒合，可以開始試嚇食啲比較軟身、易咬嘅食物，例如：
– 煮到好淋嘅麵條、餛飩
– 薯蓉、香蕉等軟身蔬果
– 魚肉、雞肉（切碎）

記得要細嚼慢嚥，避免用種牙嘅位置大力咬嘢，以免影響牙齒嘅穩定性。

手術後穩定期（1-2週後）：逐漸恢復正常飲食
通常過咗一至兩星期，如果冇特別不適，就可以慢慢恢復正常飲食，但建議：
– 仍然要避開太硬、太黏嘅食物，例如堅果、香口膠等。
– 盡量均衡飲食，攝取足夠蛋白質、維他命C等營養，幫助傷口修復。

專業提醒
深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，種牙後除咗注意飲食，仲要保持口腔清潔，按醫囑使用漱口水，避免傷口感染。如果有持續腫痛、流血等異常情況，應該及時返診所覆診。

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