牙痛真係好難頂，痛起上嚟連食嘢、瞓覺都受影響。如果你而家正受牙痛困擾，不妨試下呢七招簡單方法，幫你暫時舒緩不適。當然，如果牙痛持續或者好嚴重，一定要去深圳博愛曙光醫院口腔科睇醫生，以免延誤治療。

第一招：鹽水漱口
用暖水加少少鹽漱口，可以幫助消炎殺菌。每日漱幾次，每次30秒左右，能夠減輕牙齦腫痛。

第二招：冰敷止痛
用冰袋或者凍毛巾敷喺痛嘅位置外面，每次敷15分鐘左右。冰敷可以減輕腫脹同麻痹痛覺神經，但記住唔好直接敷喺牙齒上。

第三招：保持口腔清潔
即使牙痛都要堅持刷牙，特別係痛嘅位置周圍。使用軟毛牙刷，輕輕清潔，避免食物殘渣積聚加重感染。

第四招：避免刺激食物
暫時唔好食太熱、太冷、太硬或者太甜嘅嘢，呢啲都會刺激牙齒同牙齦，令痛楚加劇。

第五招：使用丁香油
丁香油有天然嘅止痛同抗菌作用。用棉花棒蘸少少丁香油，輕輕塗喺痛嘅位置，可以暫時緩解不適。

第六招：抬高頭部
瞓覺時用多個枕頭抬高頭部，可以減少牙齒部位嘅血液循環壓力，從而減輕痛楚。

第七招：非處方止痛藥
如果痛得好厲害，可以考慮服用非處方嘅止痛藥，但要按照說明書使用，唔好過量。

記住，呢啲方法只係暫時舒緩，如果牙痛持續超過一兩日，或者伴隨發燒、面部腫脹等症狀，就要立即去深圳博愛曙光醫院口腔科求醫。專業嘅牙醫會幫你檢查病因，提供適當嘅治療。

深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進設備，醫生經驗豐富，能夠為你提供專業嘅牙科治療。醫院環境舒適，服務貼心，讓你就診更加安心。

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