想令牙齒變白，冷光美白係唔少人嘅首選，但好多人都會問：「到底幾耐做一次先至唔會傷牙？」深圳博愛曙光醫院口腔科醫生表示，冷光美白嘅頻率要根據個人牙齒狀況同美白效果來決定，一般建議 每年最多做1-2次，過度頻繁可能會影響牙齒健康。

冷光美白嘅原理同效果
冷光美白係利用特定波長嘅藍光配合美白劑，分解牙齒表面嘅色素，達到快速美白效果。通常一次療程就可以見到明顯改善，效果可以維持半年到一年左右，但具體時間會因飲食習慣（如經常飲咖啡、茶）同口腔護理情況而有所不同。

點樣決定幾耐做一次？
醫生提醒，即使效果消退，都唔建議短時間內重複進行。因為美白劑可能令牙齒暫時敏感，頻繁使用會增加琺瑯質磨損風險。如果牙齒本身比較敏感或有蛀牙等問題，更應該先諮詢專業牙醫，評估是否適合再做。

點樣延長美白效果？
想保持牙齒亮白，日常護理好重要：
– 減少攝入深色食物同飲品，如咖啡、紅酒。
– 每日早晚刷牙，配合牙線清潔。
– 定期到口腔科檢查，必要時可以考慮溫和嘅居家美白產品。

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業設備同經驗豐富嘅牙醫團隊，可以提供個人化嘅美白建議，確保安全有效。如果想瞭解更多關於 冷光美白幾耐做一次 嘅資訊，歡迎預約諮詢。

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