好多人都會發現自己嘅牙齒越嚟越黃，尤其係鍾意飲咖啡、茶或者有吸煙習慣嘅朋友。其實牙齒變黃未必係無得救，關鍵在於瞭解原因同選擇合適嘅美白方法。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生表示，牙齒變黃主要分為「外源性」同「內源性」兩種，處理方式亦都唔同。

外源性染色通常係因為日常飲食（如咖啡、紅酒、咖哩）或者煙漬附着喺牙齒表面。呢種情況相對容易處理，定期洗牙同專業拋光已經可以去除大部分表面色素。如果想效果更明顯，可以考慮「冷光美白」呢類非入侵性治療，深圳博愛曙光醫院採用嘅進口美白劑，能夠喺1小時內提升牙齒色階5-8個度數，而且唔會傷害琺瑯質。

至於內源性變色（例如四環素牙、氟斑牙），就需要更深入嘅治療。醫生可能會建議「瓷貼片」或者「全瓷冠」，呢啲方法唔單止改善顏色，仲可以調整牙齒形狀。值得注意嘅係，而家嘅瓷貼片已經做到0.2毫米超薄，唔使大量磨損原生牙齒。

想預防牙齒再變黃？每日兩次正確刷牙係基本，用軟毛牙刷同含氟牙膏，避免橫向大力刷牙。每半年做一次專業洗牙同檢查，深圳博愛曙光醫院嘅牙科團隊會幫你訂製個人化護理方案。記住，市面上嘅美白牙膏效果有限，過度使用反而可能磨損牙齒。

最後提提大家，如果有牙周病或者蛀牙，應該先治療好先再考慮美白。 牙齒健康永遠比顏色更重要，盲目追求美白可能會傷害牙齒。唔清楚自己適合邊種方法？最好預約專業牙醫做全面評估。

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