想擁有一排白淨嘅牙齒，唔少人都會諗起各種美白方法。但其實牙齒變黃嘅原因有好幾種，瞭解原因先至可以搵到最適合嘅解決方案。深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專家話，牙齒變色主要分為外源性同內源性兩種，處理方法都唔同。

外源性變色通常係因為日常飲食習慣造成，例如經常飲咖啡、茶、紅酒或者食深色食物，加上刷牙唔夠徹底，色素就會慢慢沉積喺牙齒表面。呢種情況可以考慮去專業嘅牙科診所做洗牙或者噴砂美白，一般效果都幾明顯。如果想自己喺屋企處理，可以選擇含有低濃度美白成分嘅牙膏，但要記住效果有限，而且唔好長期使用。

內源性變色就比較複雜，可能係因為牙齒發育期間攝入過多氟化物，或者受到藥物影響，甚至係牙齒受過創傷。呢種變色通常會深入牙齒內部，普通美白方法未必有效。深圳博愛曙光醫院嘅牙醫建議，呢種情況可以考慮做冷光美白或者瓷貼面，但要先由專業醫生評估牙齒狀況。

而家市面上有好多DIY美白產品，例如美白牙貼或者家用美白儀器，使用之前最好先諮詢牙醫意見。因為如果牙齒本身有敏感或者蛀牙問題，隨便用呢啲產品可能會令情況惡化。定期去牙科檢查同保持良好嘅口腔衛生習慣，先至係令牙齒健康又白淨嘅長遠之計。

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