牙齒色素沉澱係一個常見嘅口腔問題，好多人會發現自己嘅牙齒變黃、變啡，甚至出現黑色嘅污漬。呢種情況唔單止影響外觀，仲可能係口腔健康嘅警號。今日我哋就嚟瞭解下牙齒色素沉澱嘅成因、預防方法同改善方案。

牙齒色素沉澱嘅主要原因

牙齒色素沉澱嘅成因有好多，最常見嘅包括：
1. 飲食習慣：經常飲咖啡、濃茶、紅酒或者食深色食物（如咖喱、豉油），色素容易附喺牙齒表面。
2. 吸煙：煙草中嘅尼古丁同焦油會令牙齒變黃甚至變黑。
3. 口腔清潔不足：刷牙唔夠徹底，牙菌斑同牙石積聚，會令色素更容易沉澱。
4. 藥物或疾病影響：部分抗生素（如四環素）或者口腔疾病亦可能導致牙齒變色。

點樣預防牙齒色素沉澱？

預防牙齒色素沉澱，關鍵在於日常護理：
– 保持良好刷牙習慣：每日至少刷牙兩次，每次至少兩分鐘，建議使用含氟牙膏。
– 減少攝入深色食物：如果唔想牙齒變色，可以減少飲咖啡、濃茶，或者飲完後用清水漱口。
– 定期洗牙：專業嘅洗牙可以清除牙齒表面嘅色素同牙石，建議每半年至一年洗一次牙。

改善牙齒色素沉澱嘅方法

如果牙齒已經出現色素沉澱，可以考慮以下治療方式：
– 專業洗牙：深圳博愛曙光醫院口腔科提供超聲波洗牙服務，有效去除表面色素。
– 牙齒美白：透過冷光美白或家用美白劑，可以令牙齒恢復亮白。
– 貼片或全瓷冠：對於嚴重色素沉澱，可以考慮牙齒貼片或全瓷冠修復，改善外觀。

點解要揀專業口腔診療？

牙齒色素沉澱唔單止影響美觀，嚴重時仲可能掩蓋其他口腔問題（如蛀牙或牙周病）。所以，如果發現牙齒變色明顯，最好及早去專業嘅口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅牙醫團隊，提供全面嘅牙齒護理同美白方案，幫你恢復健康又白淨嘅笑容。

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