好多人都會發現，牙齒表面有啲黃黃啡啡嘅污漬，呢啲就係牙垢。牙垢係由食物殘渣同細菌混合形成嘅，如果唔及時清理，可能會導致牙齦炎甚至蛀牙。咁牙垢點樣去除呢？等我哋一齊睇下專業嘅方法。

點解會有牙垢？
牙垢嘅形成主要同日常口腔護理唔夠徹底有關。食完嘢後，食物殘渣會黏喺牙齒表面，如果冇及時刷牙，細菌就會利用呢啲殘渣繁殖，形成牙菌斑。時間一長，牙菌斑會鈣化變硬，變成牙垢，普通刷牙就冇辦法輕易清除。

牙垢嘅危害
牙垢唔單止影響美觀，仲會刺激牙齦，導致牙齦紅腫、出血。長期唔處理，可能會引發牙周病，甚至令牙齒鬆動。所以，定期清除牙垢非常重要。

專業去除牙垢嘅方法
1. 洗牙（超聲波潔牙）：最有效嘅方法就係去專業嘅口腔科做洗牙。醫生會用超聲波儀器震碎牙垢，過程安全又唔會傷害牙齒。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業洗牙服務，幫你徹底清除牙垢。
2. 正確刷牙：每日早晚刷牙，用軟毛牙刷同含氟牙膏，採用巴氏刷牙法，清潔牙齦邊緣同牙縫。
3. 使用牙線：單靠刷牙冇辦法徹底清潔牙縫，每日用牙線可以清除牙縫中嘅食物殘渣，減少牙垢形成。
4. 飲食習慣：減少食甜食同碳酸飲料，食完嘢後漱口，避免食物殘渣停留喺牙齒表面。

點樣預防牙垢？
– 定期去口腔科檢查，建議每半年到一年洗一次牙。
– 培養良好嘅口腔護理習慣，刷牙同用牙線缺一不可。
– 飲多啲水，幫助沖走口腔內嘅細菌同食物殘渣。

如果發現牙齒有明顯嘅牙垢堆積，建議盡快去專業嘅口腔科處理。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅口腔科團隊，提供全面嘅牙齒清潔同護理服務，幫助你保持口腔健康。

深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）