牙齒美白係好多人都關心嘅問題，尤其係鍾意飲咖啡、茶或者有煙癮嘅人。大家都想知道，做完牙齒美白之後，效果可以維持幾耐？究竟係咪永久性嘅呢？

首先，要明白牙齒美白嘅效果唔係永久性嘅。一般嚟講，專業診所嘅冷光美白或者其他美白療程，效果可以維持1-3年，但具體時間都要睇返個人嘅飲食習慣同口腔護理情況。如果你經常飲深色飲品（如咖啡、紅酒）或者食煙，牙齒可能會更快變黃，美白效果亦都會相應縮短。

另外，牙齒美白嘅方法都有好幾種，例如：
1. 冷光美白——利用特殊光線配合美白劑，一次療程就可以見到明顯效果，但需要定期保養。
2. 居家美白——醫生會為你訂製牙託同美白凝膠，可以自己喺屋企使用，效果較溫和但需要較長時間。
3. 陶瓷貼片——如果牙齒本身有嚴重變色或者結構問題，貼片可以長久改善外觀，但屬於修復性質，唔算係傳統美白。

想延長美白效果，日常護理好重要。建議：
– 減少攝取容易染色嘅食物同飲品。
– 每日刷牙兩次，使用美白牙膏輔助保持色澤。
– 定期返診所檢查同洗牙，保持口腔健康。

深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業牙齒美白服務，由經驗豐富嘅牙醫團隊為你制定適合嘅方案。無論係冷光美白定係居家護理，都可以幫你重現亮白笑容。

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