牙齦健康對牙齒穩固非常重要，但牙齦萎縮往往悄無聲息地發生，早期可能沒什麼明顯症狀。如果不及早發現和處理，牙齦萎縮可能導致牙齒鬆動甚至脫落。那麼，日常生活中如何判斷自己是否有牙齦萎縮呢？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生爲大家分享幾個自我檢查的方法。
1. 觀察牙齒變長
牙齦萎縮最直觀的表現就是牙齒看起來比以前長。正常情況下，牙齒的牙冠部分被牙齦包裹，如果牙齦退縮，牙根部分暴露，牙齒就會顯得更長。可以照鏡子對比以前和現在的牙齒高度變化。
2. 牙齒敏感或疼痛
牙齦萎縮後，牙根暴露在外，由於牙根沒有牙釉質保護，直接接觸冷、熱、酸等刺激時，容易出現敏感或疼痛。如果突然發現喫東西時牙齒特別怕冷熱，可能是牙齦退縮的信號。
3. 牙齒之間出現縫隙
健康的牙齦緊密貼合牙齒，但如果發生萎縮，牙齦會逐漸後退，牙齒之間的間隙可能變大，甚至出現“黑三角”。如果發現牙縫比以前明顯增寬，建議及時到口腔科檢查。
4. 刷牙時出血或牙齦紅腫
雖然不是所有牙齦萎縮都會出血，但如果伴隨牙齦炎症，刷牙時容易出血或牙齦紅腫，可能是牙周病的表現。牙周病若不治療，會導致牙齦持續萎縮。
如果發現自己有上述情況，最好儘快到專業口腔機構檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科提供全面的牙周健康評估，通過專業檢查和個性化治療方案，幫助患者及早幹預牙齦問題。早期發現和治療可以更好地保護牙齒健康，防止問題惡化。
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