牙肉痛係好多人都會遇到嘅問題，可能因為蛀牙、牙周病、生智慧齒或者牙肉發炎而引起。呢種痛楚可以影響日常生活，甚至令你食嘢、講嘢都唔舒服。咁究竟有咩方法可以快速止痛呢？

首先要找出牙肉痛嘅原因。如果係因為食物塞牙導致嘅牙肉腫痛，可以用牙線小心清理，再用溫鹽水漱口，有助消炎。如果係牙周病引起嘅問題，就要及時去睇牙醫，因為單純止痛治標唔治本。

居家快速止痛方法：
1. 用凍敷法：可以係面頰外側敷冰袋，每次15-20分鐘，幫助消腫止痛
2. 含鹽水漱口：一杯溫水加半茶匙鹽，每日漱口幾次
3. 保持口腔清潔：用軟毛牙刷輕柔刷牙，避免刺激發炎部位

如果疼痛持續超過24小時，或者伴隨發燒、面部腫脹等症狀，就要即刻去搵專業牙醫檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，長期牙肉痛可能係嚴重口腔問題嘅信號，拖延治療可能會令情況惡化。

預防牙肉痛小貼士：
– 每日刷牙兩次，配合牙線清潔
– 每年至少做一次專業口腔檢查
– 避免食太多甜食同酸性食物
– 戒煙可以減低牙周病風險

記住，唔好隨便亂食止痛藥，特別係孕婦同小朋友，應該先諮詢醫生意見。深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進設備，專業醫護團隊可以提供全面嘅牙科治療同護理建議。

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