牙齒變黃係好多人嘅煩惱，唔單止影響外觀，仲可能反映口腔健康問題。深圳博愛曙光醫院口腔科專家表示，牙變黃嘅原因有好多種，包括日常飲食習慣、年齡增長，甚至係某啲藥物嘅副作用。以下就同大家分析嚇常見原因同處理方法。

首先，飲食習慣係導致牙變黃嘅主要原因之一。咖啡、茶、紅酒同埋深色食物（如醬油、咖喱）容易喺牙齒表面留下色素。長期吸煙亦會令牙齒變黃變黑。如果想減少牙變黃嘅情況，建議減少攝入呢類食物，或者飲用後立即漱口。

其次，隨住年齡增長，牙齒自然會變黃。因為牙齒外層嘅琺瑯質會逐漸磨損，露出內層偏黃嘅象牙質。此外，如果小朋友喺牙齒發育期間服用過量四環素類藥物，亦可能導致牙齒變色，呢種情況稱為「四環素牙」。

對於輕微嘅牙變黃問題，日常護理好重要。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，每日早晚刷牙兩次，使用含氟牙膏，並配合牙線清潔牙縫。定期洗牙（每年1-2次）亦可以有效去除表面色素同牙結石。如果想進一步改善牙色，可以考慮專業嘅牙齒美白療程，例如冷光美白或居家美白套裝，但一定要喺專業醫生指導下進行。

如果牙變黃伴隨其他症狀（如疼痛、敏感），就可能係蛀牙或牙周病嘅信號，應該盡快求醫。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅口腔科團隊，提供全面檢查同個性化治療方案，幫助患者恢復健康亮白嘅笑容。

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