好多人都會發現，就算日日刷牙，牙齒都係黃黃哋，點刷都刷唔白。其實，牙齒變黃有好多原因，唔一定係因為清潔唔夠。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生表示，牙齒變黃可能同日常生活習慣、飲食同牙齒本身嘅結構有關，唔好一味靠用力刷牙，反而可能傷到牙齦。

常見嘅牙齒變黃原因：

1. 飲食習慣：經常飲咖啡、茶、可樂或者食深色食物（如咖喱、豉油），色素會慢慢沉積喺牙齒表面，形成黃漬。

2. 煙癮：煙草中含有嘅尼古丁同焦油會令牙齒變黃，長期吸煙嘅人牙齒顏色會越來越深。

3. 牙釉質磨損：隨住年齡增長，牙釉質會變薄，露出內層較黃嘅牙本質，令牙齒睇落更黃。

4. 藥物影響：某些抗生素（如四環素）如果喺兒童時期服用，可能會導致牙齒內層變色，形成難以去除嘅黃斑。

5. 清潔不足：如果刷牙唔徹底，牙菌斑同牙石堆積，都會令牙齒睇落更暗沉。

點樣改善牙齒黃黃嘅問題？

– 定期洗牙：專業嘅超聲波洗牙可以去表面嘅牙漬同牙石，令牙齒恢復本來嘅顏色。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業洗牙服務，幫助患者改善牙齒外觀。

– 避免染色食物：減少攝入深色飲品同食物，飲用後最好即刻漱口。

– 使用美白牙膏：部分美白牙膏含有溫和嘅去漬成分，可以幫助減少表面色素沉積，但效果有限。

– 冷光美白：如果想快速見效，可以考慮專業嘅牙齒美白療程，例如冷光美白，但建議先諮詢牙醫，確保牙齒適合呢種治療。

最重要嘅係，唔好因為牙齒黃就過度用力刷牙，否則可能會磨損牙釉質，甚至導致牙齦萎縮。 如果牙齒變黃問題嚴重，建議去專業口腔科檢查，醫生會根據個人情況提供合適嘅解決方案。

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