牙肉腫痛係唔少人都經歷過嘅問題，可能因為蛀牙、牙周病或者口腔清潔唔夠而引起。如果你發現牙肉紅腫、按壓時有痛感，甚至伴隨出血，就要注意啦！牙肉腫痛唔單止影響進食，仲可能係口腔健康出現問題嘅信號，及早處理至關重要。

牙肉腫痛嘅常見原因

1. 牙周病：牙菌斑長期積聚會導致牙齦發炎，初期可能只係牙肉紅腫，但嚴重時會出現牙肉萎縮甚至牙齒鬆動。
2. 蛀牙或牙根發炎：如果蛀牙深入牙髓，可能引發牙根周邊組織感染，造成牙肉腫脹同疼痛。
3. 智慧齒生得唔好：部分人嘅智慧齒生得唔正，容易藏污納垢，引致牙肉發炎，嚴重時仲會出現「冠周炎」。

點樣舒緩牙肉腫痛？

– 保持口腔清潔：每日至少刷牙兩次，配合牙線或沖牙器清除牙縫食物殘渣，減少細菌滋生。
– 用鹽水漱口：溫鹽水可以輕微消炎，暫時緩解牙肉不適，但唔可以代替專業治療。
– 避免刺激食物：太熱、太辣或太硬嘅食物可能會加劇腫痛，飲食最好以清淡為主。

如果牙肉腫痛持續幾日冇好轉，甚至出現發燒或膿腫，一定要盡快睇牙醫，耽誤治療可能會令感染惡化。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以為你提供全面檢查同治療方案，幫助你解決牙肉腫痛問題。

點樣預防牙肉腫痛？

預防勝於治療，日常要注意：
– 定期檢查牙齒：每半年至一年去牙醫度檢查一次，及早發現問題。
– 戒煙限酒：煙酒會刺激牙齦，增加牙周病風險。
– 均衡飲食：多攝取維生素C同鈣質，增強牙齦健康。

深圳博愛曙光醫院提醒大家，牙肉腫痛可能係身體發出嘅警報，千萬唔好掉以輕心。及早診治，先至可以保護好你嘅牙齒同健康！

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