牙齦萎縮係一種常見嘅口腔問題，唔少人發現牙齒根部露出，甚至出現敏感、鬆動嘅情況，其實就係牙齦萎縮嘅症狀。牙齦萎縮唔止影響美觀，仲會增加牙周病、蛀牙嘅風險，所以點解會牙齦萎縮，點樣預防好重要。

牙齦萎縮嘅主要原因
1. 牙周炎：牙菌斑長期堆積，導致牙齦發炎，牙周組織受損，牙齦就會慢慢萎縮。
2. 刷牙方式唔正確：太大力刷牙，或者用硬毛牙刷，長期摩擦牙齦，都會導致退縮。
3. 牙齒排列唔整齊：牙齒擁擠或錯位，部分牙齦受力不均，容易萎縮。
4. 不良口腔習慣：比如長期用牙籤剔牙、磨牙，都會對牙齦造成刺激。
5. 年齡因素：隨着年齡增長，牙齦組織自然退化，但如果保養得當，可以延緩萎縮速度。

點樣預防牙齦萎縮？
– 改善刷牙習慣：選用軟毛牙刷，輕柔打圈刷牙，避免橫刷傷害牙齦。
– 定期洗牙：每半年至一年去專業口腔科清理牙結石，減少牙周炎風險。
– 佩戴牙套矯正：如果牙齒排列唔整齊，儘早矯正可以減少牙齦負擔。
– 戒菸限酒：吸菸同飲酒都會影響牙齦健康，加重萎縮情況。

深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，如果已經出現牙齦萎縮，建議儘早檢查，專業醫生會評估情況並提供適合嘅治療方案，比如牙周治療、牙齦移植等，幫助恢復口腔健康。

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