如果你發現自己嘅牙齦突然起泡，可能會有啲擔心，唔知係咩原因，又唔知應該點處理。其實，牙齦起泡可能係由多種原因引起嘅，最常見嘅包括口腔潰瘍、牙齦發炎，甚至有機會係牙周病嘅初期症狀。遇到呢種情況，唔使太驚慌，但最好儘快睇醫生檢查清楚。

首先，牙齦起泡最常見嘅原因係口腔潰瘍，俗稱「生痱滋」。呢種情況通常係由於飲食唔均衡、壓力大或者口腔衛生唔好所導致。如果泡仔唔太大，冇明顯痛楚，可以觀察幾日，同時注意保持口腔清潔，避免食辛辣刺激嘅食物。 但若果泡泡持續多日唔退，甚至越嚟越大，咁就應該去睇醫生。

其次，牙齦發炎亦係常見嘅原因，通常係因為牙菌斑積聚，導致牙齦紅腫、起泡。平時刷牙唔夠徹底，或者用牙線清潔得唔夠乾淨，都會增加牙齦發炎嘅風險。 呢個時候，除咗加強口腔清潔，你亦可以使用溫鹽水漱口，幫助消炎。但如果情況冇改善，就應該去搵口腔科醫生做進一步檢查。

最後，如果牙齦起泡伴隨牙齦出血、牙齒鬆動等症狀，咁可能已經進展到牙周病階段。牙周病唔單止會影響口腔健康，仲可能會影響全身健康，例如增加心血管疾病嘅風險。所以，一旦發現牙齦起泡同時有其他不適，應該儘早去專業嘅口腔醫療機構做詳細檢查。

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