牙石，又叫牙結石，係牙齒表面嘅一層硬沉積物，通常呈黃色或啡色。佢主要係由牙菌斑長時間積聚，加上唾液入面嘅礦物質沉澱而形成。如果唔及時清理，牙石會越積越厚，甚至影響牙齦健康，引發牙周病等問題。

牙石點形成？
食完嘢之後，口腔會殘留食物碎屑同細菌，形成牙菌斑。如果刷牙唔夠徹底，牙菌斑會慢慢硬化，變成牙石。尤其係牙齒內側同牙縫等難清潔嘅位置，更容易積聚。另外，食煙、飲濃茶或咖啡都容易令牙石加速形成。

點預防牙石？
1. 每日刷牙兩次，用軟毛牙刷同含氟牙膏，清潔牙面同牙齦邊緣。
2. 使用牙線或牙縫刷，清理牙縫嘅食物殘渣，減少牙菌斑堆積。
3. 定期洗牙，建議每半年到一年去專業牙科檢查同洗牙，徹底清除牙石。
4. 少食甜嘢同黏性食物，避免細菌滋生。
5. 戒煙同減少飲深色飲品，以免牙石變得更明顯。

牙石點治療？
如果牙石已經形成，普通刷牙係清理唔到嘅，需要去專業牙科診所進行 超聲波洗牙。透過高頻震動嘅儀器，可以有效清除牙石，同時檢查牙齦健康情況。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業洗牙服務，由經驗豐富嘅牙醫操作，確保過程安全同徹底。

忽略牙石會有咩後果？
如果放任牙石累積，可能會導致：
– 牙齦發炎，出現紅腫、出血
– 牙周病，嚴重時甚至令牙齒鬆動
– 口氣問題，影響社交同自信

所以，定期檢查牙齒同洗牙好重要，唔好等到牙痛先至睇牙醫！

深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業牙科服務，包括洗牙、牙周治療等，幫助你保持口腔健康。另外，醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳居民就診。

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