牙肉痛係一個好常見嘅問題，唔少人都曾經遇到過，尤其係食熱嘢、飲凍嘢，或者刷牙嘅時候，突然感覺到牙肉又腫又痛，真係幾辛苦。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生指出，牙肉痛可能係因為牙齦炎、蛀牙、智齒發炎，甚至係其他口腔問題引起，如果長時間唔理，可能會引發更嚴重嘅情況。所以，今日就教大家幾招實用嘅舒緩方法，同時提醒你幾時應該去睇牙醫。

在家可以點樣舒緩牙肉痛？

1. 鹽水漱口：用溫水加少少鹽，輕輕漱口，可以幫助消炎同減輕腫痛，一日漱幾次，效果會比較明顯。
2. 避免刺激性食物：太熱、太凍、太辣或者太酸嘅食物，容易刺激牙肉，暫時忍忍口，等牙肉冇咁腫痛再食。
3. 正確刷牙同用牙線：如果係牙齦炎引起嘅痛，溫和刷牙同用牙線清潔牙縫，可以減少細菌積聚，幫牙肉恢復健康。
4. 冷敷：如果牙肉腫得厲害，可以用冰袋或者凍毛巾敷喺面頰，每次10-15分鐘，減輕腫痛感。

不過要記住，如果牙肉痛持續幾日，或者腫得好犀利，甚至發燒，就一定要去睇牙醫，可能係感染或者其他問題，需要專業治療。

點解牙肉會痛？

深圳博愛曙光醫院口腔科醫生解釋，牙肉痛最常見嘅原因包括：
– 牙齦炎：牙菌斑堆積導致牙齦發炎，如果唔理，可能演變成牙周病。
– 蛀牙深入牙髓：蛀得太深會刺激牙神經，引起牙肉腫痛。
– 智齒生長問題：阻生智齒可能擠壓周圍牙肉，造成發炎同痛楚。
– 口腔創傷或磨牙：意外咬傷牙肉，或者晚晚磨牙，都會令牙肉受損。

預防勝於治療，定期檢查牙齒同洗牙，可以及早發現問題，避免牙肉痛惡化。

如果你嘅牙肉痛持續唔好，或者伴隨其他症狀（如發燒、臉腫），建議儘快預約深圳博愛曙光醫院嘅口腔科醫生檢查，及早治療可以避免問題惡化。醫院提供專業嘅牙科服務，包括牙周治療、蛀牙修復同智齒拔除，幫你解決口腔問題。

深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就診。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。